Consultora de bienestar y psicóloga especializada en gestión del estrés y medicina del sueño con 15 años de experiencia clínica en Buenos Aires. Ayuda a profesionales urbanos a recuperar su equilibrio mental y físico mediante estrategias de mindfulness y hábitos saludables.
Como Licenciada en Psicología con posgrado en Medicina del Sueño, Valeria entiende que vivir en una ciudad frenética como Buenos Aires exige herramientas concretas para no "quemarse". Su enfoque integra la terapia cognitiva con prácticas de meditación y biohacking accesible, desmitificando el bienestar para hacerlo compatible con la agenda de un CEO o una madre multitasking. Escribe para quienes buscan "Cómo apagar tu cerebro a la noche para no despertar cansado a la mañana siguiente", ofreciendo soluciones basadas en la neurociencia y la empatía real.